このファイルページ作成管理人 「カズ公」 ホームページ扉 靭帯断裂テーマページ扉に戻る 掲示板… 私(管理人)への連絡・質問に使用して下さい。ホームページのメインテーマは「お絵かき」掲示板ですが、 靭帯再建とか前十字靭帯断裂・損傷などもサブテーマとして扱っていますので、前十字靭帯損傷・再建などの質問もOKです。 |
お絵かき掲示板 膝十字靭帯断裂・内側側副靭帯損傷・関節半月切断関係レス
No7 No6 No5 No4 No3 No2 No1
怪我から3年経って…ほぼ完治の見込み。
前十時靭帯断裂・損傷・は治療・判断が難しい部分が多く、沢山の人が困り・苦しんでいます。
私も 怪我 下記のレスの中には間違い部分もあると思いますが、
私なりに調べ 書いたので 怪我の参考にして下さい。(参考になるのか不安)
特に 怪我の初期は間違った 考え 間違ったリハビリにより
怪我を悪化させる可能性が高いです。
怪我から 3年経って 部分部分で訂正を入れています。
訂正部分は赤字で訂正。
[2133]明日入院します。 | ||
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[2129]いよいよですね! | ||
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[2128]絵板展示37下部分の完成と絵板の文字サイズ変更のお知らせ | ||
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[2127]お久しぶりです | ||
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[2119]まだ続く、ホワイトデーネタ | ||
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[2110]待ち合わせ | ||
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[2109]「猫テガミ」 | ||
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[2101]膝の話(その4)と ゲレンデへの入り口 | ||
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[2100]御在所トレッキングと膝の話(その3) | ||
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[2097]御在所トレッキングと膝の話(その2) | ||
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[2096]御在所トレッキングと膝の話(その1) | ||
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[2081]ゴクッ(おいしそう) | ||
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[2080]会社で報告しました(膝の手術) | |||||
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[2079]青いルビーから | ||
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[2078]4月に靭帯再建(移植)します。 |
カズ公 2010/1/26 (Tue.)
11:10:17 かなり重いので あえて 文章投稿 膝の怪我から約9ヶ月経ち ジョギングレベルで走る事が出来るようになっています。 今日は電車に乗り遅れそうになり約400m息が切れるまで走りましたが問題ないです。 (走れても、膝が緩い事を実感しています) (2012年5月13日補足) 22日の時点で走るのに問題無かったのですが、その後違和感があり、25日よりビッコ状態26日には歩行困難寸前の状態に陥っています。 原因は約15kgのバックを持って約400mを走ったからだと考えている。 今日は色々なテストをして、Nテストと言う項目で亜脱臼を繰り返している事が判明。 (今まではNテストで亜脱臼ナシの結果だった) 4月13に靭帯移植手術(靭帯再建)を行う事を前提にリハビリを続ける事になりました。 4月13日までの目標は…ジョギング(持久走)レベルからランニング(全力疾走)レベルに引き上げる事を目標にリハビリを続けます。 術前リハビリ… 靭帯再建をすると、当分筋力トレーニング(特にレッグエクステンション系のトレーニング)が出来なくなるので、今のうちに筋力UPが必要になり術前リハビリになります。 Nテスト カズ公 2010/1/26 (Tue.) 11:11:35 Nテスト… (Nテスト…中嶋寛之医師が開発した前十字靭帯損傷の 膝崩れ症状 を再現するテストだそうです) 今まではNテストで陰性(膝の亜脱臼ナシ)でした。 (多分 痛いとか緩むのが怖いと感じて力が入っていた) 今回 力を抜いてテストを受ける事が出来たので 陽性と判った のだと思います。 前十字靭帯断裂した人と話をして、 足が緩く感じる事が無いと言う人が多く、 私のグニャッとなる感覚は何(私だけの感覚)?って思っていたのですが、 グニャッとなる感覚は、亜脱臼(膝崩れ)だったようです。 Nテスト→ http://www2.odn.ne.jp/chougosekkotuin/KIF_06461.jpg ACL(膝、前十字靱帯)損傷の診断テストの一つで非常に鋭敏な徒手テスト (この写真の状態で)横に力が加わると亜脱臼(膝崩れ)を起こす。 (大抵の前十字靭帯断裂では起こらない事が多い) 人によっては バコバコ外れる人もいるが、 私の場合、亜脱臼する角度が少なく浅いので、 今までのテストで見つからなかった。 亜脱臼しなければ、靭帯再建のリスクを考えると年齢的に温存を勧めるのが普通の医師の考え。 今まで寝ていて(寝返りで)グニャリとして目を覚ましたり、 何気に立っていてグニャリとなり慌てる事があったのは、軽い膝崩れが起きていたのだと思っています。 |
[2071]一口だけならいいよ | ||
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[2069]父 娘(ぬりえ) | ||
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[2027]1年を振り返って…(旅の途中を楽しむ) | ||
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[2025]行く年。 | ||
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[2022] 展示絵36真ん中部分が完成 | ||
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[2018] 今晩は〜 | ||
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[2008] メリクリ | ||
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[1998] ちわ〜(=^▽^=)/ | ||
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[1993] ばんわ〜(= ̄▽ ̄=)/ | ||
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[1982] 一刻館玄関前(イーゼルの棒が無くなった) | ||
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[1981] 頑張れ 高橋大輔(勝手な応援) | ||
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[1961] ハボットのハロウィーンてところ。 | ||
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[1957] リハビリ通ってます… | ||
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[1941] 展示絵36下部分完成 | ||
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[1929] ついてるよ(8月までの主治医に強い怒り) |
カズ公 2009/9/13 (Sun.) 11:34:27 (今までの前提が変わる大事な事で、文章投稿) 9月10日は膝の精密検査(MRI撮影)に行っています。 そこで意外な事と言うのか物凄く良い報告…訂正 前十字靭帯断裂→前十字靭帯損傷 MRI画像を観ていた医師が… 「コレついてるよ」(断裂していないよ) 断裂していると言われていた前十字靭帯が損傷して(くっついて)いたのです。 予想外の結果と言うのか今までの前提(断裂)がひっくり返る良い報告に 今まで 何を 悩んでいたのだろう? と言うか、 8月まで診察していた医師の言動に強い怒り(←コレ強調)を感じながら ホッとしています。 コレで迷わず「快気祝い」が出来る。 遠い病院に通う… カズ公 2009/9/13 (Sun.) 12:59:59 怪我の直後の長期休暇で有休をほとんど使い果たして休めなくなっていて、医者に通えるのは、深夜勤務の週のみ 簡単な通院スケジュール↓ 前日11時半までの勤務→残務処理&着替えなどで家に着くのはAM1時頃→風呂・夜食→就寝はAM2時半〜3時 3時間半の睡眠で AM6時起き→病院に行く為 7時出発(7時過ぎの電車に乗る)9時過ぎ〜診察&リハビリ→ 11時半病院を出て帰宅(昼食は電車の中)→2時頃自宅到着→2時過ぎ(会社へ)出社→3時より仕事開始… かなりキツイスケジュールになっています。 (電車に1本乗り遅れると遅刻をする事に) |
[1928] 現実・アナログ・デジタルを混ぜ合わせて遊ぶ。 | ||
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[1896] こんばんは! | ||
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[1895] 一応残暑お見舞いということで(笑) | ||
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[1894] かすかな望み・可能性を探して… | ||
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[1876] 諦めました |
カズ公 2009/8/12 (Wed.) 21:50:41 前十字靭帯再建手術は諦めました。 (描いた絵&更新報告が沢山あるのですが、内容が重いので、文字投稿) 今日が診察日で、診察では… @膝が内側にグニャッとなる事 ←(2012年5月13日補足)装具装着状態で膝崩れが起きていたのですが、医者に理解してもらえなかった A前十字靭帯再建手術を11月に希望する事 B膝がパキパキ言う事 C1ヶ月の経過 7月上旬・中旬スクワットの回数20回以上だと膝が痛くなり、夜に熱を持つ。 7月の下旬からスクワット30回出来るようになり、8月から深く曲げて、現在は、ダンベルを左右に3kgづつ(合計6kg)持ってスクワットをしている事を伝えました。 主治医の回答… 膝が内側にグニャッとなる…前十字靭帯断裂が問題ではなく内側副側靭帯の損傷(靭帯がかなり伸びている)が原因でグニャッとなるのだから、 前十字靭帯を再建しても、膝の横方向へのぐらつきが良くなる可能性は少ないとの事でした。←2012年5月13日補足 前十字靭帯を再建すれば、ある程度内側側副靭帯の補助が出来る 前十字靭帯断裂は、(私の感覚的には)膝が前方向にガックンとなる感覚が前十字靭帯断裂の症状との事。 B膝がパキパキ言うのは、関節半月部分除去手術で縦断裂部分は切り取ったが、細かい横断裂は残してあるのでパキパキ言うのでは?との事(痛みが無いのでそのまま) 私の場合、前十字靭帯断裂よりも、内側副側靭帯損傷の方が問題が大きく、 あちらこちらで良くなる方法を色々探しましたが、←(2012年5月13日補足)三重県で整形外科3箇所で診察してます 外科的治療は何もしないのが最良と判断して前十字靭帯再建手術は諦めました。 最後の診察 カズ公 2009/8/12 (Wed.) 22:01:44 今回の診察が最後の診察となります。 問題(膝に水が溜まる・膝が腫れるなど)が発生した時 診察。 (実際には、総合病院なので仕事を休まなければ診察出来ないので、小さな問題(ヒアルロンサンの注射や膝に溜まった水を抜き取る)は個人の医院に行く事になると思う。 膝崩れなど大きな問題が発生した時行く事になるので、 出来る事なら 二度と行かないのが良い。 スキーが出来ます もう頑張らなくて良いんだ 2〜3ヶ月前のストーリーは… 私はスキーが上手になる!と思っていた |
[1874] いなかっぺ大将 | ||
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2012年5月13日補足 靭帯を再建せず 痛くて 曲がらないのと 靭帯再建後 (前十字靭帯と後十時靭帯が干渉して)痛まなくて曲がらない違いは大きい。 再建した人で膝が曲がらなくても痛くない(中腰状態で止まってしまう)ので少し浮いた中腰状態で(痛くなく力を抜いて)和式便所座りが出来ます。 再建しない人で膝が曲がらないのは 痛くて曲がらないので、(踏ん張った状態)和式便所は基本的に(服を汚すつもりでないと)無理 この違いは とても大きい |
[1872] 私の絵展示No9完成 | ||
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